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Schwimmtraining München

Schwimmtraining München

Schwimmtraining für Anfänger und Fortgeschrittene, Kinder und Erwachsene. Viele Trainingseinheiten lassen sich im Studio verwirklichen und ausprobieren. Auf Wunsch weichen die Personal Trainer von Munich Moves aber auch auf die umliegenden Sporthallen, auf öffentliche Parks oder eben auch auf Schwimmbäder aus. Das Sportportfolio unserer Personal Trainer in München beinhaltet auch Schwimmtraining für alle Schwimmstile, egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene sowie Leistungssportler, sowohl für Kinder als auch Erwachsene. Unsere Personal Trainer erklären je nach Bedarf die Grundlagen und unterrichten die unterschiedlichen Schwimmstile – ob Kraul, Brust, Butterfly oder Rücken. Sowohl für Fortgeschrittene als auch Anfänger perfektionieren wir die Technik oder gehen die Trainingsziele an, die die Sportler persönlich bewegt: Ob Muskeln aufgebaut werden sollen, Fettabbau angestrebt wird oder eine Phobie vor dem Wasser besteht – gerne nehmen sich unsere Trainer den persönlichen Zielen der Sportler im Schwimmtraining in München an. Dazu gehört Aufbautraining bzw. Rehabilitationstraining, etwa nach Verletzungen oder einer Operation oder Schwimmtraining zur Gewichtsreduktion. Aber auch, dass wir unsere Schwimmer für einen Wettkampf fit machen oder mit Ihnen für einen Triathlon trainieren. Auch ermöglichen und ermutigen wir unsere Schwimmer das Lagenschwimmen (d.h. man muss in einem Wettkampf die vier Schwimmstile Brust, Rücken, Butterfly und Freistil bzw. Kraulen über mind. je 50 Meter beherrschen) zu erlernen bzw. zu verbessern.
Auch für Kinder bieten wir Schwimmtraining an, egal, ob bereits Kenntnisse bestehen oder nicht. Wir gewöhnen Kinder spielerisch an das Element Wasser und können dank der persönlichen Betreuung durch einen Personal Trainer gezielt auf Schwächen und Stärken eingehen.

Gelenke schonen und Muskeln aufbauen

Schwimmen als langfristige Sportart hat viele Vorteile: Die Gelenke werden kaum belastet, was Schwimmen ideal auch für Sportler bis ins hohe Alter macht. Die Verletzungsgefahr ist im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten extrem gering, dank unterschiedlicher Schwimmstile oder auch Aqua Fitness lässt sich der gesamte Körper effektiv trainieren und es kommt keine Langeweile auf. Im Schwimmtraining der Personal Trainer von Munich Moves in München lernen Sie nicht nur, sich im Wasser zu verausgaben, sondern auch, wie das Wasser zur Entspannung beitragen kann. Auf Wunsch zeigen wir im Schwimmtraining in einem Schwimmbad in der Nähe der Sportler, wie man durch Schwimmen Muskeln aufbaut und Fett verbrennt. Wir verbessern die verschiedenen Schwimmstile oder bringen diese ganz neu bei. Wie immer stehen dabei auch im Schwimmtraining die Sportler und ihre individuellen Trainingsziele im Vordergrund – aber auch Spaß und Motivation kommen nicht zu kurz. Schwimmtraining von den Profis, Schwimmtraining von den Personal Trainern von Munich Moves in München.

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